但他的银行卡被法院冻结了，我可以起诉他，能

您可以起诉，但银行卡内的钱不能直接划给您。根据《民事诉讼法》，需法院判决后申请强制执行，才能冻结并可能划拨欠款。若不及时处理，可能导致债权长期无法实现，甚至丧失追讨机会。
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常见的处理方式是起诉并申请强制执行。应先通过法律途径确认债权，再申请法院执行冻结的银行卡以偿还债务。具体方式需根据案件情况和法院指导进行。
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可以起诉追讨。具体操作：1.准备起诉材料，包括借条、转账记录等证据；2.向法院提起诉讼，等待法院审理；3.若胜诉，申请强制执行，法院会依法处理冻结的银行卡以偿还您的债务。注意保留好所有证据，确保诉讼顺利进行。